Minum Kopi sebagai Healing dan Terapi, Inilah Dampak Baik dan Buruknya

Orang yang minum 4 cangkir atau lebih per hari akan mengalami penurunan resiko terkena sirosis sampai 80% lebih rendah.

6.Meningkatkan Gairah, semangat atau mood

Ketika suasana hati yang baik maka akan membantu juga penurunan depresi, bahkan bisa membantu mencegah bunuh diri.

 Para peneliti menemukan bahwa minum kopi dapat memberi emosi positif, termasuk kesenangan, kebaikan, kasih sayang, kepuasan, persahabatan, dan ketenangan. Temuan ini juga mencatat bahwa tidak ada emosi negatif yang muncul karena konsumsi kopi.

7. Mengandung anti oksidan

Biji maupun buah kopi kaya akan antioksidan. Ada satu penelitian yang menemukan kopi sebagai penyumbang terbesar terhadap asupan antioksidan.

Baca Juga: 6 Wisata Alam Temanggung, Alam Cantik Udara Sejuk Cocok Jadi Tempat Menyatakan Cinta ke Mantan

Kandungan lainnya adalah asam klorogenik, polifenol berlimpah dalam kopi terbukti mengurangi peradangan dan berpotensi memberikan perlindungan terhadap penyakit kronis, termasuk obesitas

8. Meningkatkan kualitas olahraga.

Minum kopi dapat meningkatkan debaran jantung yang mengakibatkan darah mengalir lebih cepat keseluruh tubuh.