Hati-hati Malnutrisi Juga Bisa Disebabkan oleh Makan Berlebihan Kenali Gejala, Penyebab, dan Cara Mengatasinya

- 21 Juli 2022, 16:17 WIB
Ilustrasi Kenali gejala, penyebab, dan cara mengatasinya Malnutrisi adalah kekurangan atau kelebihan energi, protein atau zat gizi. /unicef.org/
Ilustrasi Kenali gejala, penyebab, dan cara mengatasinya Malnutrisi adalah kekurangan atau kelebihan energi, protein atau zat gizi. /unicef.org/ /

Dalam hal ini, dokter akan menetapkan rencana perawatan yang tepat, yang tergantung pada tingkat keparahan malnutrisi dan kondisi atau komplikasi lain.

Beberapa cara untuk mengatasi malnutrisi meliputi pemantauan terus menerus; rencanakan diet Anda, yang mungkin termasuk mengonsumsi suplemen tertentu; perbaikan gaya hidup, seperti diet bergizi, beberapa olahraga, dan mengurangi asupan alkohol.

Fase pengobatan lainnya adalah mengobati gejala tertentu; mengobati kemungkinan infeksi; periksa masalah dengan gigi, mulut, atau menelan Anda; dan alat makan alternatif yang disarankan.

Baca Juga: 3 Bacaan Doa Pembuka Rezeki yang Baik Termasuk Ilmu Bermanfaat

5. Bagaimana mencegah malnutrisi

Masalah gizi buruk masih menjadi masalah yang mengkhawatirkan di seluruh dunia, termasuk di Indonesia.

Pencegahan gizi buruk selalu digalakkan oleh pemerintah, dalam hal ini Kementerian Kesehatan.

Misalnya, untuk mencegah gizi buruk pada anak, Kementerian Kesehatan telah merekomendasikan pencegahan sedini mungkin, mulai dari kehamilan hingga 1.000 hari pertama kehidupan anak.

Pendidikan gizi untuk populasi yang berisiko malnutrisi juga penting.

Malnutrisi juga dapat dicegah dengan mengonsumsi berbagai makanan yang cukup karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral dan air.

Tidak hanya dari pola makan, imbangi dengan pola hidup sehat dan aktivitas fisik agar upaya pencegahan lebih efektif.***

Halaman:

Editor: Dendi Sundayana


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah