Perlu Tahu, 9 Kebiasaan ini Bisa Buat Tubuh Serta Penampilan Terlihat Tua, Apa Saja?

Kandungan tabir surya mampu melindungi kulit wajah dari paparan panas sinar matahari.

8. Konsumsi alkohol

Konsumsi alkohol dapat memacu proses penuaan dini. Hal ini disebabkan karena alkohol dapat membuat kulit dehidrasi serta menimbulkan inflamasi.

Jika dikonsumsi secara berlebihan, akan menimbulkan tanda pada kulit seperti keriput, bengkak, kemerahan dan munculnya kerutan halus pada kulit.

Baca Juga: KENAPA Ustadz Abdul Somad Dideportasi Singapura dan Menempati Ruang Sempit, Ini Penjelasan UAS

9. Konsumsi gula secara berlebihan.

Pola makan yang tidak baik dengan mengkonsumsi makanan tinggi gula dan karbohidrat bisa mempercepat penuaan.

Hal ini terjadi karena gula dapat mengikat zat protein pada kulit yang menyebabkan kulit terlihat seperti tua.

Untuk menghindari hal tersebut, diusahakan untuk konsumsi makanan  bergizi seperti sayuran, dan buah-buahan.

Itulah 9 kebiasaan yang menyebabkan tubuh terlihat tua, dengan menjaga kesehatan dan pola hidup serta makan sehat, tubuh terlihat lebih bugar dan mampu memperkecil resiko penuaan dini.***