Network
Disarikan dari webmd.com, cara-cara mengatasi gejala tersebut sebagai berikut.
1. Yang paling penting menjaga kebersihan tangan
Seperti Anda tahu, menjaga kebersihan tangan sangat penting, apalagi di zaman Covid-19 Omicron melanda.
Mencucinya dengan sabun dan air adalah cara terbaik untuk menghilangkan kuman. Tetapi dalam keadaan darurat, pembersih tangan (hand sanitizer) bisa digunakan.
Gunakan hand sanitizer di telapak tangan Anda, dan ratakan ke semua celah jari-jari. Tunggu 15 hingga 20 detik hingga mengering, dan sekarang tangan Anda sudah bersih.
Anda juga bisa mengelap beberapa benda umum yang tidak dapat terendam air, seperti ponsel, kunci mobil, dan barang publik lainnya yang mungkin Anda sentuh selama musim flu.
2. Sediakan bawang putih. Potong-potong, atau masukkan ke dalam sup.
Bawang putih dapat mengurangi jumlah pilek yang Anda derita. Karena bawang putih mengandung sifat antimikroba dan anti-virus alami.
Anda dapat menambahkan lebih banyak bawang putih ke dalam makanan Anda dengan menggunakan ekstrak, bentuk kering beku, atau bahkan dengan menggigit umbi utuh.
