Network
3. Jeruk nipis
Menurut Budhe Endah, manfaat jeruk nipis juga tak kalah dari jahe dan kunyit.
"Di antaranya, meningkatkan kekebalan tubuh, memperlancar pencernaan, mengatasi infeksi, meredakan batuk seperti jahe, mengatasi maag, dan mengatasi risiko diabetes. Ada banyak yang luar biasa dari jeruk nipis sehingga Budhe Endah selalu menyimpan di kulkas," tutur Budhe Endah.
4. Madu
Bahan lainnya yang juga memiliki manfaat luar biasa adalah madu.
"Manfaatnya juga untuk meningkatkan imunitas tubuh, meredakan batuk, mempercepat penyembuhan luka, sistem pencernaan lebih sehat, dan menyehatkan jantung," kata Budhe Endah.
Berikut adalah cara pengolahan jahe dan kunyit:
- Siapkan jahe dan kunyit sebanyak 1 piring ceper.
- Iris jahe dan kunyit tipis-tipis.
