Network
Kualitas udara yang bagus dan bersih pada waktu subuh berpengaruh terhadap kualitas dan suhu air, sehingga disarankan untuk mandi pada waktu ini yaitu kisaran jam 3 pagi atau menjelang ibadah subuh bagi umat muslim.
Dilansir Deskjabar.com dari kanal Youtube Doa Muzarab, berjudul “manfaat mandi sebelum subuh menurut Islam”, yang tayang pada 5 Mei 2020, ada 5 manfaat yang dapat diperoleh dari mandi subuh diantaranya adalah sebagai berikut :
- Mengurangi kadar gula darah
Pada dasarnya manusia selalu berhadapan dengan makanan manis dan cukup sulit untuk dihindari karena rasanya yang enak. Mengkonsumsi makanan manis secara berlebihan dan tidak terkontrol, ini akan menyebabkan gula dalam darah meningkat sehingga timbul penyakit diabetes.
Baca Juga: DOA DAN HAJAT Pasti Terkabul Dengan Dzikir Dahsyat Ini, Lakukan Setiap Saat Menurut Syekh Ali Jaber
Mandi sebelum subuh mampu menurunkan kadar gula darah. Hal ini terjadi karena adanya proses detoksifikasi. Gula dalam darah akan diseimbangakn oleh suhu air pada saat melakukan aktivitas mandi subuh.
2. Mengurangi hipertensi
Mandi pada waktu subuh mampu mencegah hipertensi atau darah tinggi. Pada waktu subuh, kandungan oksigen yang bagus mempengaruhi suhu dan kualiotas air. Sehingga air dingin yang digunakan mampu mengurangi risiko penyakit hipertensi.
Selain itu, mandi subuh juga mampu memperbaiki sirkulasi darah keseluruh tubuh. Aktivitas ini juga dapat mengatasi varises dan pengerasan pembuluh darah.
- Mengatasi depresi dan stres
Depresi merupakan salah satu kelainan yang mempengaruhi suasana hati sehingga dapat menyebabkan perasaan sedih, bahkan tertekan secara terus menerus. Orang yang mengalami kondisi ini akan mengalami banyak kendala dalam aktivitasnya.
