Network
DESKJABAR - Air kelapa adalah minuman alami menyegarkan yang sarat dengan banyak nutrisi dan manfaat kesehatan.
Dengan kandungan gula yang rendah dan khasiat yang menyegarkan ada dalam air kelapa, serta hal-hal lainnya.
Air kelapa dari buah kelapa muda yang berumur sekitar 5-7 bulan, memiliki kandungan air yang paling banyak dan kandungan gizi yang banyak pula.
Baca Juga: LAKUKAN INI Dijamin Orangtua Bebas Siksa Kubur, Diampuni Dosa, Kata Ustadz Khalid Basalamah
Manfaat kesehatan berkisar dari menurunkan gula darah untuk membantu dalam perawatan gigi.
1. antioksidan
Air kelapa mengandung banyak antioksidan, yang membantu mencegah kerusakan sistem yang disebabkan oleh radikal bebas.
Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang diproduksi di sel Anda selama metabolisme Anda sendiri.
Produksi mereka meningkat sebagai respons terhadap stres atau cedera.
Asupan makanan dan minuman yang dapat menetralisir radikal bebas ini sangat dianjurkan, dan air kelapa melakukan hal itu.
Editor: Sanny Abraham
Sumber: pulse.ng
Tags
Artikel Pilihan
Terkait
Terkini
Awas Pada Makanan Laut Ternyata Ada Bahan Kimia Berbahaya, Makanlah Secara Seimbang
Psikolog Beberkan Dampak Stres Pada Ibu Hamil
Benarkan Paru-Paru Basah Akibat Tidur di Lantai dan Kipas Angin? Ini Kata Dokter RSUP Fatmawati
WASPADA, Kabupaten Bandung dan Subang Jadi Daerah dengan Kasus Kematian DBD Tertinggi di Indonesia
