Network
''Sederhananya bagi awam adalah bertambahnya usia kehamilan harus diiringi dengan bertambahnya berat badan. Saat bayi lahir ketika bertambah umur harus bertambah berat badan. Itu ciri sederhana. Kalau mengalami berat badan yang stagnan tidak bertambah maka pertambahan panjang atau tinggi badan bayi akan mengalami gangguan. Jadi sebelum mengalami gangguan maka cegahlah gangguan tersebut,'' kata Prof. Hardiansyah.
Dalam hal ini Menurut Prof. Hardiansyah ibu memiliki peran penting dalam menentukan makanan pada saat hamil dan pemberian gizi serta pola asuh pada anak setelah lahir.
Berikut tips mencegah stunting dan obesitas untuk Ibu hamil menurut Prof. Hardiansyah :
1. Melakukan pemeriksaan kesehatan rutin sebelum hamil dan saat hamil.
2. Perhatikan penambahan berat badan jangan sampai tidak mencukupi
3. Ketika bayi lahir perhatikan berat badan minimal diatas 2,5 kg dan panjang 47cm
4. Wajib memberikan ASI ekslusif sampai usia 6 bulan
5. Perhatikan pangan saat Ibu hamil seperti susu, telor,iklan, pangan hewani dan lauk-pauk
6. Pangan setelah lahir Asi eksklusif, susu pertumbuhan, telor,iklan, pangan hewani, lauk-pauk dan berbagai MP ASI diperkaya gizi.
7. Untuk Obesitas harus dipahami penyebabnya. Faktor Obesitas bukan karena kurang aktivitas fisik dan makanan tapi untuk renaja atau dewasa bisa karena stres pada orang dewasa yang menimbulkan inflamasi, inflamasi menimbulkan penumpukan lemak.
