NYERI SENDI, Inilah Resep Mudah dr. Zaidul Akbar, dengan Bahan-Bahan yang Ada di Sekitar Kita

DESKJABAR - Penyakit nyeri sendi terjadi akibat tulang rawan yang menebal mulai menipis secara progresif. Seperti diketahui, tulang rawan berfungsi laksana bantalan antara tulang dan sendi.

Tulang rawan yang mulai menipis menyebabkan terjadinya gesekan terus menerus antar ujung tulang penyusun sendi, gesekan berulang ini menyebabkan inflamasi sendi sehingga menimbulkan sensasi nyeri pada sendi.

Dikutip Deskjabar.com dari akun Instagram @zaidulakbar yang dipostingpada tanggal 8 Oktober 2021, memberikan tips atau resep mudah dengan bahan-bahan yang ada di sekitar kita, untuk meredakan nyeri sendi.

Baca Juga: HATI-HATI! Inilah 4 Ciri Rumah yang Disukai Bangsa Jin dan Setan. Simak Penjelasan Ustadz Khalid Basalamah.

Hasil penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Keperawatan Komunikasi menemukan bahwa penyakit nyeri sendi bisa ditanggulagi dengan mengonsumsi jahe.

Jahe tersebut diberikan secara topikal selama 1 minggu, didapatkan adanya hasil penurunan intensitas nyeri sendi, kelelahan dan status fungsional.
Namun penelitian ini memiliki keterbatasan yaitu jumlah sampel yang sedikitnya hanya 20 orang.

Penanggulangan menggunakan tanaman jahe ini juga, ternyata sependapat dengan dr. Zaidul Akbar. Menurut beliau,"Jahe bisa digunakan untuk mengatasi nyeri sendi dan penyakit tulang,”ucapanya.

Baca Juga: USTADZ ADI HIDAYAT: Agar Rezeki Terus Bertambah, Ini yang Harus Kamu Lakukan

Menurut dr. Zaidul Akbar, “Jahe yang dicampur dengan tanaman herbal lainnya, seperti kunyit, sereh akan menjadi paduan yang serasi untuk memperbaiki masalah penyakit nyeri sendi tersebut,”ujarnya.

Selain menggunakan bahan-bahan tersebut di atas, penyakit nyeri sendi juga bisa sehat melalui ikhtiar dengan berjemur, terapi pijat, dan mengurangi berat badan.
Selain itu, lanjut dr. Zaidul Akbar, menyarankan, “untuk mengonsumsi resep minuman pelumas tulang,”sarannya.

Resep mudah pereda nyeri sendi

Nah, resep minuman pelumas tulang untuk penyakit nyeri sendi dari dr. Zaidul Akbar tersebut berbahan rempah dan rimpang yakni:

Baca Juga: KABAR PERSIB TERKINI, Irfan Jaya Pilih Bali United, Persib Bandung Gigit Jari, Ini Respon Sang Legenda

Bahan:
• Wedang jahe⁣
• Kolang Kaling⁣
• Rumput laut⁣
• Gula aren

Cara pembuatan:

Jahe dikupas, kemudian iris-iris hingga tipis, terus direbus dengan air, tetapi jangan sampai mendidih, kemudian masukkan gula aren. Setelah itu bisa tambah kolang-kaling dan rumput laut.

Setelah itu, ramuan tersebut bisa segera dikonsumsi.***