Inilah 5 Buah dan Sayur yang Dianjurkan untuk Dikonsumsi saat Sahur, Salah satunya Pisang

5. Wortel

Terdapat kira-kira 4 gram serat dan 50 kalori terkandung dalam satu porsi wortel atau setara dengan setengah mangkuk.

Baca Juga: Ingin Puasa Ramadhan Tidak Loyo, Hindari 4 Jenis Menu Ini Ketika Makan Sahur, Salahsatunya Kopi

Tekstur renyah pada wortel dapat memperlambat lama makan dan dapat memberikan rasa kenyang yang lebih

Wortel dapat menjadi konsumsi camilan sehat sebagai pengganti camilan seperti keripik dan sebagainya.*** Andrian Rochmansyah Pratama-PR Tasikmalaya