Network
Meski demikian, kombinasikan konsumsi buah jeruk dengan konsumsi buah-buahan lainnya.
Baca Juga: JAJANAN JADUL, Colenak, Si Legit dari Tatar Bandung
3.Melon
Buah melon dikenal sebagai buah yang mengandung banyak air.
Seperti halnya semangka, melon juga baik untuk asupan cairan di dalam tubuh. Utamanya ketika berbuka puasa.
Selain melon, buah lainnya yang baik dikonsumsi saat berbuka puasa adalah pepaya dan tomat.
Baca Juga: AWAS Serangan Gelombang Baru Covid-19, Menlu: Jangan Lengah Taati Protokol Kesehatan
dr.Loise Kartika Indah juga menambahkan, selain asupan buah, seseorang yang menjalankan puasa Ramadhan juga wajib untuk mengkonsumsi sayuran.
Karena menurut dr. Loise Kartika Indah, sumber antioksidan yang baik terdapat dari sayuran dan buah-buahan.
Adapun ketika berbuka puasa, tetap imbangi juga dengan bahan makanan lainnya, seperti sumber karbohidrat dan juga sumber protein.
