Inilah Buah-buahan Terbaik yang Wajib Dikonsumsi Ketika Berbuka Puasa, Salahsatunya Semangka

DESKJABAR – Waktu berbuka puasa adalah moment yang sangat dinanti oleh orang Muslim yang sedang menjalankan ibadah puasa Ramadhan.

Sebab, waktu berbuka puasa itu, kita bisa menikmati sajian menu makanan dan minuman, setelah seharian menahan lapar dan dahaga.

Namun, apakah menu yang kita santap itu baik bagi kesehatan? Dan, apakah asupan yang tersaji itu sudah sesuai dengan 4 sehat 5 sempurna?

Baca Juga: Benarkah Kemenag Akan Beri Bantuan Ramadhan Rp 10 Juta ke Sekolah Islam? Ini Faktanya!

Karena, menu makanan yang dikonsumsi itu, tidak hanya cukup makanan berat saja. Pelengkap makanan berbuka puasa sangat diperlukan oleh tubuh, umpamanya buah-buahan.

Bagaimanapun, asupan yang baik, akan mampu menjaga imunitas dan kesehatan tubuh selama menjalankan ibadah puasa Ramadhan.

Lantas, buah-buahan apa saja yang baik dikonsumsi ketika berbuka puasa?

Baca Juga: Jika Tekstil Impor Dikenakan Tarif Safe Guard, Produk Lokal Menjadi Lebih Murah Rp 40.000 dan Diminati

Menurut  pemaparan dr. Loise Kartika Indah, SpGK dokter spesialis gizi, buah yang paling baik dikonsumsi ketika berbuka puasa adalah buah yang mengandung banyak air.

Berikut  ini, seperti dilansir DeskJabar.com dari PikiranRakyat-Tasikmalaya.com, dengan judul artikel ‘Dokter Ungkap Buah-buahan Terbaik yang Wajib Dikonsumsi Ketika Buka Puasa’, buah-buahan yang cocok dikonsumsi saat berbuka puasa;