Network
Seseorang yang memiliki kebiasan tidur di pagi hari atau setelah sholat subuh akan lebih sulit fokus dalam pekerjaannya, dan sulit memusatkan perhatian.
6.Perubahan mood dan meningkatkan stres
Kurangnya waktu tidur dalam jangka waktu yang panjang akan menyebabkan perubahan mood. Perubahan mood akan membuat seseorang memiliki emosi yang kurang stabil, hingga menyebabkan stres.
Baca Juga: GP Ansor Bogor Minta Aparat, Pemda, Sampai Guru Ngaji Sikapi Rojali, Simak Penjelasannya di Sini
7.Risiko terjadinya kanker
Seseorang yang sering tidur di pagi hari atau setelah subuh akan akan memiliki risiko tinggi terkena kanker. Beberapa studi menyebutkan bahwa sebagian pasien kanker memiliki kebiasaan begadang dan tidur di waktu pagi atau tidur kurang dari 7 jam.
Itulah efek samping dari kebiasaan tidur setelah sholat subuh. Nah, mulai sekarang hentikan kebiasaan kurang baik tersebut dan jagalah pola hidup yang sehat.*** Agnes Aisha-PORTALJEMBER
