Network
3.Penyakit jantung dan pembuluh darah
Efek samping lain yang akan terjadi adalah meningkatkan risiko penyakit jantung dan pembuluh darah, seperti serangan jantung dan stroke.
Baca Juga: Pengangkatan Sejuta Guru Honorer harus Segera Direalisasikan : DPR RI Pun Bentuk Panja
Kurang tidur akan mengakibatkan tekanan darah dan peradangan dalam tubuh. Kedua hal tersebut yang akan meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.
4.Mudah lupa
Kurang tidur akan membuat seseorang menjadi pelupa, karena saat tertidur tubuh sedang beristirahat. Saat tubuh beristirahat, jaringan-jaringan dalam tubuh sedang diperbaiki, termasuk sel-sel otak.
Apabila seseorang mengalami kurang tidur, jaringan otak akan kekurangan oksigen dan energi yang mengakibatkan seseorang menjadi pelupa.
Baca Juga: Ketua OJK Wimboh: Kehadiran Bank Syariah Indonesia Telah Lama Ditunggu Masyarakat
5.Sulit berpikir dan konsentrasi
Dengan tidur yang cukup akan membuat seseorang dapat berpikir dengan jernih, mudah mendapatkan ide, dan dapat memecahkan masalah yang dialami.
