Network
DESKJABAR - Problem banyak orang saat perjalanan jauh adalah mabuk perjalanan. Pusing, mual, bahkan muntah merupakan siksaan berat jika dialami selama perjalanan.
Alhasil pemandangan indah sepanjang perjalanan mudik Lebaran pun tidak bisa dinikmati karena terganggu oleh rasa tidak nyaman dalam tubuh.
Apakah mungkin mabuk perjalanan dihindari? Bagaimana cara mencegah mabuk perjalanan tersebut?
Dokter Muslim Kasim M.Sc,Sp.THT-KL memberikan tujuh tips mencegah mabuk perjalanan, menjaga supara tak terjadi saat mudik Lebaran.
Baca Juga: Mencegah Mabuk Perjalanan Saat Mudik Lebaran, Lebih Sering Terjadi pada Anak Usia 2 Hingga 12 Tahun
Ia membagikan tipsnya di akun instagramnya @dr.muslimkasim, Senin 17 April 2023.
1. Usahakan menyetir, atau duduk menghadap ke depan.
Menurut dokter spesialis Telinga Hidung Tenggorokan (THT) ini posisi duduk menghadap ke depan, atau menyetir kendaraan akan dapat membantu menyamakan informasi pada indra penglihatan dan telinga bagian dalam.
"Misalnya, saat kamu di mobil, pilihlah posisi duduk di depan ketimbang di belakang," katanya.
Sementara itu, jika mudik menggunakan kapal feri, hendaknya jangan hanya duduk diam. Namun cobalah untuk berjalan di kapal dari buritan (belakang) menuju depan atau haluan.
2. Berbaring atau tidur.
Sebagian orang merasakan bahwa tidur membuat gejala mabuk perjalanan yang dirasakan berkurang.
