Network
Selalu merasa bersyukur dapat membuat kita merasa bahagia. Hasil dari penelitian bahwa dengan bersyukur dapat berimbas secara signifikan terhadap kebahagiaan.
Baca Juga: Jembata Kaca di Bandung, Digadang Gadang Jembatan Terpanjang, Ini Harga Tiket dan Keunikannya
6. Sebarkan kebaikan
Seseorang yang melakukan kebaikan terhadap sekitarnya dapat membuat diri merasa lebih puas dan bahagia.
7. Hirup napas dalam
Ketika seseorang merasa tegang dan merasakan beban pada dirinya, menarik napas dalam-dalam mampu menenangkan diri seseorang.
8. Terima momen kurang baik
Sesuatu yang buruk bisa saja menimpa setiap orang. Jika mendapat kabar kurang baik, membuat salah, jangan berpura-pura merasa bahagia.
Terima momen yang kurang baik itu sebagai pengalaman, dan menjadikan diri lebih baik ke depannya.
9. Membuat jurnal
