Inilah 11 Jenis Herbal Penurun Gula Darah Tinggi, Nomor 10 Bikin Kulit Glowing, Simak dr. Ema Surya Pertiwi

Ternyata, dengan rutin mengonsumsi bawang putih selama 4 minggu dapat membantu menurunkan gula darah puasa dan GD2PP, serta menurunkan lemak tubuh.

Selain itu, produksi insulin pada penderita diabetes juga meningkat setelah rutin mengkonsumsi herbal ini.

“Masukkan lebih banyak bawang putih dalam masakan anda atau rutin mengonsumsi bawang putih untuk menurunkan gula darah anda,” ujar dr. Ema.

7. Kunyit (Curcuma Longa Linn)

Dengan rutin mengkonsumsi herbal ini, dapat mencegah terbentuknya penyakit diabetes melitus.

Sebab, kunyit berfungsi mengurangi peradangan pada sel beta pancreas agar menghasilkan insulin secara optimal.

“Kunyit bisa dikonsumsi dengan dicampur pada masakan, kapsul jamu ataupu ekstrak kunyit,” kata dr. Ema.

8. Daun Jinten (Cuminum cyminum)

Jinten banyak dipakai sebagai rempah-rempah untuk campuran masakan. Di balik rasa khas dari jinten, herbal ini juga bisa meningkatkan sensitifitas insulin.

“Sehingga baik untuk penderita diabetes, karena mampu menurunkan gula darah secara signifikan.,” ucap dr. Ema.