Network
Jika dikonsumsi secara rutin, herbal daun sambiloto ini mampu atasi gula darah tinggi, meningkatkan produksi insulin, serta menstabilkan penyerapan gula darah dalam tubuh.
Herbal ini bisa ditemukan di toko jamu herbal, atau diminum langsung atau dalam bentuk ekstrak sambiloto kering.
5. Pare (Momordica Charantia)
Rasa pahit pare ternyata sangat baik untuk menurunkan gula darah.
Mengonsumsi herbal ini mampu menurunkan gula darah puasa dan gula darah 2 jam postprandial (GD2PP) pada penderita diabetes.
Pare bisa dikonsumsi dengan dijadikan minuman atau sayur tumis pare.
“Kalau yang tidak tahan dengan rasa pahitnya bisa dikeringkan kemudian dibuat ekstrak berupa kapsul,” ujar dr. Ema.
Baca Juga: 3 Cara Memiliki Wajah Cerah Alami Dengan Melakukan Face Scrub Dengan Bahan Herbal Yang Ramah Kulit
6. Bawang putih (Allium Sativum)
Herbal berikutnya ini biasa kita temui dalam makanan yang sehari-hari kita makan.
