Network
Bahaya lain dari multitasking adalah terjadinya penurunan fokus karena kita memproses banyak hal dalam waktu yang bersamaan.
Lambat laun kerutan di muka akan terlihat sehingga cita-cita untuk tampil awet muda dengan begitu saja sirna.
3. Jarang Skip dessert
Konsumsi yang manis-manis menambah usia bertambah di wajah. Kulit mengendur, pori-pori membesar. Makanan manis juga dapat meningkatkan risiko terjadinya diabetes, obesitas, kerusakan gigi dan penyakit gusi.
Ini merupakan sesuatu yang jarang sekali diperhatikan, sebagian orang mengira makan makanan di atas tidak termasuk makan sehingga jarang sekali yang mengontrolnya.
Untuk tampak awet muda, mulai dari sekarang asupan dessert harus lebih diperhatikan lagi.
4. Kurang tidur
Kebiasaan kurang tidur di bawah 5 jam dapat menyebabkan penambahan berat badan, timbulnya mata panda, kulit kusam.
Coba seimbangkan hidup antara tidur dan beraktivitas jika tak mau menderita diabetes, stroke, kanker hingga masalah kesehatan mental seperti gangguan suasana hati dan kecemasan akibat kurang tidur.
