Wanita Wajib Tahu, Jelang dan Setelah 50 Tahun, Penuaan Bisa Ditahan dengan Cara Ini

DESKJABAR- Penuaan jelang dan setelah usia 50 tahun akan terjadi atau dialami semua manusia, terutama wanita.

Menurut dr Zaidul Akbar, seperti dikutip DeskJabar dari kanal YouTube nya yang diunggah satu tahun lalu, penuaan menjelang dan setelah usia 50 tahun adalah ketetapan Allah yang harus siap kita terima.

Penuaan yang terjadi seharusnya diimbangi dengan menjaga kebugaran.

Baca Juga: NGERI! Ini Tanda Santet atau Sihir Tidak Tembus dan Mental Menurut Ustadz Muhammad Faizar

"Jika wanita ingin terlihat bugar di umur tua, mematuhi cara-cara kebiasaan Rasulullah adalah yang paling baik", tutur Zaidul Akbar

Memperhatikan waktu tidur

Waktu tidur adalah waktu yang paling efektif untuk meremajakan sel-sel tubuh. Kebiasaan waktu tidur Rasullullah pada malam hari, setelah sholat isya.

Pada saat seseorang dalam keadaan deep sleep atau tidur pulas, ada satu hormon yang muncul, dikenal dengan growth hormon.

Hormon pertumbuhan pada manusia (human growth hormone/HGH) ini, dihasilkan secara alami oleh kelenjar hipofisis anterior di otak.