Network
DESKJABAR – Air putih merupakan zat cair yang terdiri dari molekul hidrogen dan oksigen yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Menurut dr. Zaidul Akbar ternyata minum air putih ada waktu terbaiknya.
Fungsi utama air putih adalah sebagai pelepas dahaga dan pencegah dehidrasi, ternyata air putih pun baik untuk proses detoksifikasi atau pelepasan racun dalam tubuh sehingga air putih dipercaya sebagai antioksidan.
Seorang dokter sekaligus pendakwah dr. Zaidul Akbar memaparkan terdapat waktu terbaik untuk meminum air putih yaitu pada waktu sebelum shalat fardhu.
Baca Juga: Resep Herbal Mengatasi Kecanduan Rokok dari Dr Zaidul Akbar
Baca Juga: Doa Setelah Sholat Fardu Lima Waktu, Berikut Susunan Bacaan Wirid
Air Putih merupakan salah satu minuman yang paling menyehatkan karena memilki sifat yang alami dan tidak mengandung zat yang dapat merusak tubuh.
Pada dasarnya manusia disarankan untuk meminum air putih sebanyak dua liter perharinya atau setara dengan delapan gelas.
Sedangkan jika kita kekurangan cairan dapat menyebabkan berbagai macam gangguan kesehatan, dengan munculnya tanda sering haus dan urine yang dikeluarkan umumnya berwarna lebih gelap dari sebelumnya.
Disamping itu juga biasanya bisa juga merasakan pusing, sakit kepala, lemas, mulut dan bibir akan terasa kering.
Apabila kita sedang mengalami kondisi seperti sedang berolahraga, cuaca sedang panas, atau dalam kondisi tubuh tidak baik seperti diare, demam, muntah-muntah. Maka sangat disarankan untuk menambah takaran air putih lebih banyak.
Selain itu, dr. Zaidul Akbar juga menjelaskan bahwa air putih memiliki manfaat yang sangat luar biasa, untuk kesehatan tubuh.
Baca Juga: 4 Cara Menurunkan Tekanan Darah Tinggi Atau Hipertensi Kata dr. Zaidul Akbar
Sedangkan menurut dr. Zaidul Akbar terdapat waktu terbaik untuk meminum air putih yaitu adalah sebelum melaksankan sholat fardhu.
“Kisaran satu gelas, yang dimaksud adalah 300 ml air putih,” ujar dr. Zaidul Akbar yang dikutip DeskJabar dari video kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official.
Kendati demikian, ternyata alasan dr. Zaidul Akbar menyarankan meminum air putih sebelum sholat fardhu lima waktu karena sedang terjadi perubahan suhu bumi pada waktu tersebut.
Oleh sebab itu, waktu tersebut waktu yang paling baik untuk mengisi tubuh dengan cairan terutama air putih.
Baca Juga: TUBUH SEHAT dengan Real Food dan Tak Perlu Tanya Ingredient, Inilah Penjelasan Zaidul Akbar
“Pada waktu tersebut dipercaya sebagai waktu terbaik untuk memberikan yang hidup kepada tubuh atau badan berupa air,” ucap dr. Zaidul Akbar.
Menurut dr. Zaidul Akbar dengan meminum air putih secara rutin sebelum sholat fardhu lima waktu, maka tubuh akan diperbaiki.
Tidak hanya itu, dr. Zaidul akbar juga mengatakan bahwa manfaat yang didapat dari mengkonsumsi air putih pada waktu tersebut akan lebih baik apabila dibarengi dengan melakukan pola hidup sehat.
“Tentunya akan lebih bermanfaat apabila ditambah dengan penerapan pola hidup sehat,” tutur dr. Zaidul Akbar. ***
