Network
DESKJABAR – Buah alpukat merupakan salah satu yang paling disukai masyarakat, namun sebenarnya memiliki banyak manfaat.
Inilah sejumlah manfaat buah alpukat, dr Zaidul Akbar menyebutkan bagus untuk fisik dan otak, bahkan dapat dibuat menu cocolan yang enak.
Dr Zaidul Akbar, Rabu, 18 November 2021, menyebutkan, alpukat dapat dijadikan modifikasi makanan yang sangat enak dan sehat, serta dijadikan cocolan seperti ini :
Diketahui, buah alpukat dapat dibuat aneka menu buah-buahan, misalnya jus, atau menu lainnya.
Yang jelas, kata dr Zaidul Akbar, mau dibuat menu apa pun, alpukat tetap memiliki sejumlah manfaat kesehatan.
Baca Juga: Ingin Suara Bagus ? Inilah Resep Cara Ampuh Membuang Lendir di Tenggorokan Ala dr Zaidul Akbar
Melalui Instagram @zaidulakbar, dr. Zaidul Akbar menyebutkan, ada pun manfaat buah alpukat untuk kesehatan, adalah bermanfaat untuk sejumlah gangguan kesehatan yang sangat banyak dialami orang-orang.
Ada pun manfaat berlimpah dari berbagai bahan yang ada seperti :
- Sumber lemak baik
- Sumber antioksidan
- Sumber mineral
- Kaya akan kalsium dan vitamin lainnya
- Melunakkan pembuluh darah dan melenturkannya
- Melancarkan buang air besar
- Memperkuat fungsi otak dan fikir
- Meperbaiki pencernaan
- Melancarkan aliran darah
- Memperkuat imunitas tubuh
Baca Juga: Terlalu Banyak Makan Mie Bakso dan Mie Ayam, Dampak Bagi Wanita, dr Zaidul Akbar Menjelaskan
