Network
Apel mengandung beberapa senyawa yang dapat membantu mencegah pembentukan kanker, termasuk antioksidan dan flavonoid. Menurut satu ulasan dari 41 penelitian, mengonsumsi apel dalam jumlah yang lebih tinggi dikaitkan dengan penurunan risiko terkena kanker paru-paru.
Baca Juga: Drakor Daebak Real Estate, Duet Jang Nara dan Jung Yong Hwa Sebagai Pengusir Hantu dan Penipu
Studi lain melaporkan bahwa makan lebih banyak apel menurunkan risiko kanker kolorektal. Penelitian lain menunjukkan bahwa makanan yang kaya buah dan sayuran dapat melindungi dari kanker perut, usus besar, paru-paru, rongga mulut, dan kerongkongan.
Dengan kata lain, apel sangat bergizi dan memberikan manfaat kesehatan, termasuk meningkatkan kesehatan jantung dan mengurangi risiko jenis kanker tertentu. Jika Anda tetap sehat, artinya Anda menjadi jarang berkunjung ke dokter.***
