Network
DESKJABAR - Buah delima sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Dimanfaatkan sejak ribuan tahun sebagai obat, delima kini semakin populer dan menjadi bagian dari diet sehat.
Laman Medical News Today menyebutkan, daging buah dan biji delima mengandung lebih dari 100 fitokimia. Selain dapat membantu pencegahan kanker, delima juga mendukung sistem imun, juga kesuburan.
Saat ini, peneliti masih mempelajari manfaat lain buah delima. Berikut ini 15 manfaat delima baik segar maupun yang dalam bentuk jus yang dirangkum laman Medical News Today.
Baca Juga: Ingat, Perhatikan 5 Hal Berikut Ini, Agar Anthurium Anda Berbunga Lebat
1. Antioksidan
Biji delima mendapatkan rona merah cerah dari polifenol. Bahan kimia ini adalah antioksidan yang kuat. Jus buah delima mengandung tingkat antioksidan yang lebih tinggi daripada kebanyakan jus buah lainnya.
Delima memiliki antioksidan tiga kali lebih banyak daripada anggur merah dan teh hijau. Antioksidan dalam jus delima dapat membantu menghilangkan radikal bebas, melindungi sel dari kerusakan, dan mengurangi peradangan .
2. Vitamin C
Jus buah dari satu buah delima dapat mencukupi lebih dari 40 persen kebutuhan vitamin C harian Anda. Vitamin C dapat bisa rusak saat dipanaskan atau dipasteurisasi. Jadi buat jus delima sendiri atau konsumsi segar untuk mendapatkan nutrisinya secara maksimal.
