Network
Setelah mandi serta mengonsumsi makanan dan minuman hangat, juga dilanjutkan dengan banyak minum air putih, jangan yang dingin ya.
Baca Juga: Berolahraga Sambil Menggunakan Masker, Inilah 5 Rekomendasi Dokter Spesialis Olahraga
Sudah bukan rahasia lagi jika air putih memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Salah satunya yaitu untuk mengeluarkan virus atau bakteri yang ada di dalam tubuh melalui urine.
5. Istirahat yang Cukup
Cara lain yang bisa dilakukan untuk menjaga daya tahan tubuh setelah kehujanan, yaitu dengan istirahat yang cukup.
Penuhi jam tidur yang baik dan hindari tidur terlalu larut atau begadang. Dengan tidur yang cukup akan membantu memulihkan stamina dan mengembalikan daya tahan tubuh setelah kehujanan.
Baca Juga: Keramba Jaring Apung Potensi Ekonomi Baru, Syafrudin : Bisa Digandengkan Budidaya dan Wisata
6. Gunakan Pelembab Kulit
Jika setelah kehujanan dan selesai mandi kulit terasa kering, segera gunakan pelembab untuk menjaga kelembutan dan kesehatan kulit. Dengan begitu tubuh akan teras nyaman sehingga bisa beristirahat dengan mudah.***
