Network
DESKJABAR - Polusi udara yang melanda kota-kota besar di tanah air di saat musim kemarau yang berkepanjangan membuat banyak orang mulai mengalami penurunan imunitas.
Penurunan imunitas itu ditandai dengan adanya gangguan pada saluran pernapasan, di antaranya sesak napas dan batuk.
Dokter sekaligus praktisi pengobatan sunah dr Zaidul Akbar berbagi Resep Napas Lega Imun Terjaga sebagai solusinya.
Baca Juga: 9 Jenis Kacang Terbaik untuk Kesehatan, Zaidul Akbar pun Sarankan Makan Biji-Bijian Sehari-Hari
Zaidul Akbar membagikan resep kesehatan itu melalui akun Instagram pribadi, @zaidulakbar, Minggu, 3 September 2023.
Resep Napas Lega Imun Terjaga mengandung 4 bahan baku utama, yaitu bawang putih, cengkeh, bunga lawang, dan madu.
Berikut ini cara mengolah Resep Napas Lega Imun Terjaga dari dr Zaidul Akbar.
1. Bawang putih bersama kulitnya dihancurkan atau geprek.
2. Cengkeh dihancurkan.
3. Bunga lawang dihancurkan.
Masukkan semua bahan tadi ke dalam sekitar 250 cc madu.
Meskipun tidak memerinci jumlah bawang putih, cengkeh, dan bunga lawang yang dipergunakan, Zaidul Akbar menyarankan agar komposisi bawang putihnya lebih banyak.
Agar kandungan bahan-bahannya larut, diamkan selama 12 jam. Setelah itu, olahan tadi bisa disimpan ke dalam kulkas atau dalam wadah tertutup di ruangan dengan suhu kamar.
Dosis atau takaran
Minum olahan ketiga bahan yang sudah dihancurkan tadi bersama madu sebanyak 1-3 sendok teh setiap hari.
Zaidul Akbar juga menyarankan cara mengonsumsinya bisa dengan bantuan air minum. Ramuan itu bisa diminum menjelang tidur pada malam hari.
"Telan langsung aja dorong pake air," kata Zaidul Akbar.
Seorang netizen bertanya apakah resep tersebut dapat ditambahkan dengan jahe. Zaidul Akbar ternyata memperbolehkannya.
Ia juga menyebutkan bahwa Resep Napas Lega Imun Terjaga itu bisa untuk anak berusia 5 tahun.
Demikian cara membuat Resep Napas Lega Imun Terjaga dari dr Zaidul Akbar yang bisa Anda coba di rumah.***
