Network
DESKJABAR- Tahukah Anda tentang cara membuat minuman ramuan obat pereda batuk alami yang manjur, dengan bahan ada didapur?
Ditengah berlangsungnya musim cuaca ekstrem akhir-akhir ini, akan mengakibatkan Anda akan terserang keluhan penyakit batuk.
Serangan batuk ini seringkali mengganggu aktivitas sehari-hari, karena batuk adalah cara alami tubuh menjaga kebersihan tenggorokan dari dahak maupun pemicu iritasi lainnya.
Baca Juga: Tujuh Tips Membuat Obat Pereda Batuk Tradisional yang Terbukti Ampuh, Dengan Cara Pengobatan Mandiri
Dengan adanya serangan batuk pada manusia sebenarnya adalah sebagai melindungi tubuh, namun jika batuk yang tak kunjung sembuh bisa cukup menjengkelkan.
Karena ganguan batuk umumnya kian menjadi-jadi di malam hari ketika dalam posisi berbaring.
Berikut 8 tips membuat minuman ramuan obat pereda batuk alami yang manjur, dengan bahan yang ada didapur:
- Minuman Teh herbal madu hangat
Madu merupakan obat batuk anak alami yang bisa meredakan batuk melansir jurnal Pediatrics sebuah studi membandingkan anak-anak batuk yang diberi madu dan obat batuk jenis dextromethorphan.
Secara hasil penelitian, madu lebih memberikan efek lega di tenggorokan ketimbang dextromethorphan.
Membuat minuman madu untuk mengobati batuk cukup mudah campurkan dua sendok teh madu dengan air hangat atau teh herbal.
Minum ramuan the herbal maduni ini sekali atau dua kali sehari sebagai Pereda batuk pada anak maupun dewasa.
Tolong diingat, jangan berikan madu kepada bayi di bawah usia satu tahun karena rentan menimbulkan reaksi alergi.
Baca Juga: Cara Membuat Resep Obat Batuk Anak, Kata dr Zaidul Akbar Cukup Rebus Dua Bahan di Rumah
- Minuman Jahe
Minuman Jahe merupakan ramuan obat batuk kering alami kerap digunakan sebagai bahan jamu atau bumbu memasak ini punya formula antiperadangan.
Studi menunjukkan, senyawa antiperadangan pada jahe dapat melemaskan membran di saluran udara. sehingga, intensitas batuk bisa berkurang.
Berikut cara membuat minuman jahe untuk mengatasi batuk, seduh 20-40 gram irisan jahe ke dalam secangkir air panas.
Diamkan selama beberapa menit sebelum diminum agar kandungan jahenya menyatu dengan air.
Bisa tambahkan madu dan perasan lemon untuk meningkatkan khasiatnya namun hati-hati, beberapa orang yang punya masalah lambung bisa mengalami sakit perut saat minum air seduhan jahe.
- Banyak minum air
Dengan menjaga kecukupan cairan tubuh ternyata sangat penting bagi orang yang sedang batuk atau pilek.
Berbagai studi menunjukkan, minum air dengan suhu ruangan dapat meredakan gejala batuk, pilek, dan bersin. Jika batuk disertai gejala flu atau pilek, minum air hangat.
Perlu diingat, jika batuk disertai radang tenggorokan, hindari minuman terlalu panas.
Ada beberapa jenis cairan yang bisa menenangkan batuk di antaranya kuah kaldu, teh herbal, air putih hangat, atau wedang jeruk.
- Kumur larutan air garam
Perlu diketahui bahwa larutan air garam juga merupakan obat Pereda batuk berdahak alami karena bisa mengurangi lendir yang menempel di bagian belakang tenggorokan.
Cara membuat larutan air garam, cukup aduk setengah sendok teh garam ke dalam secangkir air hangat.
Tunggu sampai tidak terlalu panas, baru gunakan untuk berkumur, biarkan larutan menjangkau bagian belakang tenggorokan selama beberapa saat, sebelum Anda membuangnya. Lakukan berkumur dengan air garam selama beberapa kali sehari sampai kondisi batuk membaik. Hindari memberikan larutan air garam kepada anak-anak yang belum bisa berkumur dengan benar.
- Nanas
Dalam buah nanas ternyata mengandung bromelain yang bisa digunakan sebagai obat batuk minuman herbal.
Bromelain mengandung enzim yang banyak ditemukan dalam bagian tengah buah nanas.
Selain itu bromelain memiliki zat antiperadangan serta bisa memecah lendir dan mengeluarkannya dari tubuh.
Jika Anda membuat minuman nanas sebagai obat batuk alami, dengan diolah menjadi minum jus nanas bisa sampai ke bagian tengah atau inti buah.
Perlu diperhatikan, konsumsi nanas tidak boleh berbarengan dengan obat pengencer darah dan antibiotik tertentu, karena memicu efek samping.
- Bawang Putih: Bawang putih memiliki sifat antimikroba dan antiinflamasi
Mengunyah sepotong bawang putih mentah atau menambahkannya ke dalam makanan dapat membantu meredakan batuk dan mempercepat penyembuhan.
- Kunyit dan Susu Hangat: Kunyit memiliki sifat antiinflamasi dan antimikroba.
Cara membuat minuman kunyit dan susu yakni campurkan setengah sendok teh bubuk kunyit dengan segelas susu hangat.
Lalu minumlah campuran ini sebelum tidur untuk meredakan batuk dan meredakan tenggorokan yang teriritasi.
- Thyme
Thyme Adalah rempah-rempah yang kerap digunakan sebagai bumbum masakan ini juga bisa jadi obat batuk alami yang ampuh meredakan batuk.
Kandungan antioksidan dalam thyme disebut bisa meredakan batuk, terutama jenis bronkitis. Cara membuat minuman pereda batuk dengan thyme, yakni buah teh thyme dengan menyeduhnya atau dua sendok teh thyme kering dalam secangkir air panas.
Biarkan selama 10 menit, baru saring setelah itu baru dapat diminum selama beberapa kali sehari.
Dikutip DeskJabar.com kanal YouTube Ramuan Herbal Indonesia dengan judul Sirup Obat Batuk Rumahan 8 Obat Pereda Batuk Alami Terbukti Ampuh Cara Alami Redakan Batuk Sendiri di Rumah, 2 Januari 2022.
Demikian 8 tips membuat minuman ramuan obat pereda batuk alami yang manjur, dengan bahan yang ada didapur.
Jika gejala batuk Anda tidak membaik atau bahkan memburuk setelah beberapa hari, disarankan segeralah berkonsultasi dengan tenaga medis yang berkualitas untuk mendapatkan diagnosis dan pengobatan yang tepat. Semoga bermanfaat!***
