Network
Hal ini bisa terjadi karena kurma tinggi serat, memperlambat penyerapan di usus besar. Ini membuat merasa kenyang lebih lama sehingga mengurangi kebutuhan untuk makan lebih banyak makanan yang sama dengan lebih banyak kalori.
11.Membantu atasi Insomnia
Ternyata ramuan minuman yang terbuat dari kurma, kacang rubah, dan susu dinilai sangat baik untuk membantu mengatasi insomnia.
Ramuan minuman tersebut diminum sebelum tidur. Coba ini selama beberapa minggu dan perhatikan perbedaannya!
Itulah deretan manfaat kurma yang sangat baik bagi kesehatan tubuh yang perlu anda ketahui. ***
