Untuk segelas smoothies diperlukan;
1 buah pisang ambon, atau cavendish
200 g daging buah nanas, potong-potong
1 sdt kunyit bubuk
200 ml susu plant-based
200 gr es batu, remuk kasar
Semua bahan diblender sampai halus dan siap dinikmati. Sebaiknya smoothies ini dikonsumsi pagi hari sebagai sarapan dan selingan di sore hari.
Ternyata resep smoothies ini juga bermanfaat untuk program penurunan berat badan loh, Bun.
Berikut manfaat dari semua bahan-bahannya;