9 Tanda Badan Perlu Detox Berikut Resep Smoothies Buah-Buahan untuk Detox, Bisa Menurunkan Berat Badan juga Lo

DESKJABAR- Detox berasal dari kata detoksifikasi yang artinya proses pembuangan toksin. Detox dianjurkan karena adanya potensi paparan bahan kimia beracun di lingkungan, makanan ataupun minuman yang biasa kita konsumsi.

Jika racun sudah terlalu menumpuk dalam tubuh maka tubuh akan memberikan sinyal. Tubuh yang harus didetoksifikasi akan memberikan tanda yang beragam.

Mulai dari masalah kulit, pencernaan, bahkan gangguan tidur. Apa saja tanda-tandanya dan bagaimana cara melakukan detox yang aman?

Baca Juga: 5 Manfaat Tanaman Keji Beling Bagi Tubuh Mulai Dari Mengobati Luka Hingga Penyakit Kronis dan Cara Mengolahnya

9 Tanda Badan Perlu di Detox

Ketika tubuh sudah terlalu banyak racunnya maka tubuh akan memberikan tanda-tanda. Berikut ini adalah tanda tubuh perlu detox yang harus bunda ketahui.

1.Sembelit

2.Perut Kembung/sering sakit perut

3 Kelelahan/tidak fokus

4.Berjerawat