Network
DESKJABAR - Dengan bertambah usia membuat fungsi otak kian menurun tak heran banyak orang lanjut usia atau lansia mengalami penyakit terkait gangguan otak seperti demensia dan alzheimer.
Penurunan fungsi otak merupakan suatu kondisi yang ditandai dengan beberapa hal seperti proses regenerasi saraf otak melambat.
Serta jumlah neurotransmitter atau zat untuk membantu komunikasi antar sel di otak berkurang, dan kadar hormon pada otak tidak seimbang.
Sebagai pencegahan kita bisa mencoba mengkonsumsi minuman pembersih otak mulai dari sekarang, dan mencoba pola hidup dengan sehat.
Baca Juga: TINGGAL di Kota Berpolusi, Inilah Rekomendasi 5 Tanaman Hias Anti Polusi Udara yang Bisa Kamu Tanam
Fungsi otak tidak hanya sebatas menyimpan memori dan menciptakan kecerdasan, organ ini juga mengatur sistem motorik dan keseimbangan tubuh, aliran darah yang tidak lancar atau pertumbuhan tumor di otak akan menghambat fungsi tersebut dan menurunkan sistem kognitif.
Tentunya hal ini berpotensi memicu kecacatan fisik atau gangguan mental jadi penting bagi manusia menjaga kesehatan otak. Salah satu caranya adalah terapkan gaya hidup sehat dan penuh cairan harian tubuh.
Minuman yang Dapat Membersihkan Otak
1.Kopi
Hasil studi pada tahun 2016 mengungkapkan bahwa pengonsumsian 40 sampai 300 mg kafein atau setara 0,5 sampai 3 cangkir Kopi dapat meningkatkan fokus atau kewaspadaan, mempercepat reaksi, tubuh dan memori.
