Network
Sehingga, Anda perlu memperhatikan jumlah asupan alpukat terutama bagi Anda yang sedang diet.
Selain itu meski pun mengandung lemak tak jenuh, tetapi mengkonsumsi alpukat secara berlebihan juga tidak baik bagi kesehatan.
Alpukat juga mudah rusak atau teroksidasi jika dibiarkan dalam ruangan terbuka.
Sangat disarankan untuk tidak memotong buah ini dengan pisau logam. Usahakan menggunakan pisau yang terbuat dari plastik atau keramik.
Bagi Anda yang sedang diet sehat, sebaiknya tidak mengkonsumsi alpukat dengan susu atau gula.
Itulah 7 manfaat buah alpukat untuk kesehatan tubuh terutama buat kamu yang sedang menjalani diet sehat.***
