Network
DESKJABAR - Dokter Zaidul Akbar menjelaskan, air yang satu ini ternyata ampuh mengatasi kolesterol tinggi bahkan risiko penyakit jantung.
Dengan minum minimal 600 ml dalam sehari, kata dr. Zaidul Akbar, kolesterol tinggi yang berpotensi penyakit jantung dapat dicegah.
Menurut dr Zaidul Akbar, air yang satu ini layak diminum agar terhindar dari kolesterol tinggi bahkan penyakit jantung.
Kata dr Zaidul Akbar, selain enak air yang satu ini kaya akan manfaat bagi kesehatan.
Baca Juga: STNK Akan Diblokir Jika Melanggar Peraturan Ini: Mulai Berlaku Tahun 2023
Dari itu dr Zaidul Akbar menyarankan kepada para penderita kolesterol tinggi untuk mencoba air ini minimal 600 ml dalam sehari.
Lantas, air apa yang dimaksud oleh dr Zaidul Akbar itu?
Dilansir dari YouTube dr. Zaidul Akbar Official berjudul 'Apakah Air Kelapa Baik Diminum Setiap Saat?' diunggah pada 7 Mei 202, Dokter Zaidul Akbar mengungkap bahwa air yang dimaksud adalah air kelapa.
Berikut ulasan dr Zaidul Akbar tentang air kelapa beserta manfaatnya.
Air kelapa memiliki banyak manfaat kesehatan yang terkait dengan kandungan nutrisinya, seperti:
· Mengandung elektrolit yang dapat menggantikan cairan dan garam yang hilang melalui keringat, sehingga dapat membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh.
Baca Juga: PANGANDARAN: Aquarium Terbesar Dunia Diresmikan, INI HARGA TIKET, FASILITAS dan JAM OPERASIONAL
· Mengandung kalori yang rendah dan tidak mengandung lemak, sehingga dapat membantu menurunkan berat badan.
· Mengandung mineral seperti kalium, magnesium, dan seng yang dapat membantu menjaga tekanan darah normal.
· Mengandung vitamin C yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
· Mengandung asam laurat yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan rambut.
· Dapat membantu menurunkan suhu tubuh yang terlalu tinggi akibat demam atau infeksi.
· Dapat membantu mengurangi rasa haus dan memperbaiki pencernaan.
· Dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan diabetes.
Air kelapa ini bisa mengatasi kolesterol tinggi yang dapat memicu penyakit jantung.
Dokter Zaidul Akbar menyarankan untuk minum air kelapa minimal sehari 600 ml.
"Satu butir sehari, 600 ml sehari cukuplah dengan tambahan madu itu sangat baik untuk badan,"ujarnya.
"Saya minum air kelapa satu saja sudah cukup, karena kembali kepada konsep Rasulullah Saw 'jangan makan dan minum sampai kenyang", ujarnya lagi.
Sekian penjelasan tentang air kelapa yang ampuh mengatasi kolesterol tinggi bahkan penyakit jantung, sebagaimana dijelaskan oleh dr Zaidul Akbar. Semoga bermanfaat.***
