5 Cara Hidup Sehat Tanpa Obat, Inilah Penjelasan dr Zaidul Akbar

DESKJABAR - Sehat dalam perumusan World Health Organization (WHO)  adalah keadaan yang sempurna, baik fisik, mental maupun sosial. Dan, tidak hanya terbebas dari penyakit semata.

Nah, ini adalah lima cara sehat tanpa obat yang dijelaskan oleh dr Zaidul Akbar.

Artinya, dengan melaksanakan lima cara ini,  tutur dr Zaidul Akbar, seseorang  bisa sehat tanpa obat.

Baca Juga: Jadwal dan Bagan 16 Besar Piala Dunia 2022 Qatar, Mulai 3 Desember Belanda vs Amerika Serikat di Laga Pembuka

Menurut dr Zaidul Akbar, lima cara ini harus dilaksanakan  agar  terhindar dari penyakit.

Karena lima cara sehat ini tidak hanya untuk kesehatan badan saja, tapi  bisa untuk kesehatan  jiwa juga.

Lantas, lima cara seperti  apa yang dimaksud oleh dr Zaidul Akbar itu?

Baca Juga: Resep Sambal Cakalang Khas Manado, Cukup dengan Nasi Putih Hangat, Pedasnya bikin Seisi Rumah Seuhah Ketagihan

Dikutip DeskJabar.com dari buku Jurus Sehat Rasulullah halaman 149-166, berikut ini adalah lima cara sehat tanpa obat, yaitu:

1. Menjaga kebersihan pribadi

Menjaga kebersihan, seperti memotong kuku dan bulu kemaluan adalah salah satu dari pencegahan penyakit.