Network
DESKJABAR - Buah mengkudu merupakan buah asli yang berasal dari Asia Tenggara. Buah ini berbentuk lonjong dan terdapat bintik-bintik kecil pada bagian kulitnya.
Pada umumnya buah mengkudu banyak dimanfaatkan dengan cara membuatnya menjadi rujak, juz dan masakan.
Namun sebelum mengonsumsi buah yang satu ini anda harus memgetahui buah mengkudu yang berbahaya dan tidak.
Berikut merupakan 10 manfaat Buah Mengkudu bagi kesehatan yang perlu Anda ketahui.
Baca Juga: Keunikan dan Kemegahan 8 Stadion Piala Dunia Qatar 2022, Ada yang Terbuat dari Kontainer
1. Menghilangkan Sakit Kepala
Sakit kepala dapat muncul karena adanya penegangan pada bagian otot dan saraf pusat, meski hanya sebatas sakit kepala ringan tetapi jika dibiarkan itu akan sangat berbahaya.
Tidak hanya bermanfaat untuk mengurangi rasa sakit kepala tetapi kandungan analgesic tersebut juga terbukti mampu mengurangi rasa nyeri, bahkan keampuhannya melebihi morfin sulpat.
2. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi (Hipertensi)
Buah satu ini dipercaya mengandung senyawa seronin kandungan senyawa inilah yang berhasiat untuk menurunkan tekanan darah.
Selain membantu menurunkan tekanan darah kandungan zat fitonutrien yang terdapat dalam mengkudu dipercaya juga mampu melebarkan pembuluh darah sehingga akan meningkatkan kinerja organ jantung.
3. Melancarkan Sistem Pencernaan
Buah mengkudu juga termasuk buah yang kaya akan kandungan serat, bahkan serat yang ada di buah ini bisa dikatakan lebih berhasiat daripada buah pepaya.
4. Anti Inflamasi
Peradangan dapat terjadi dimana saja mulai dari sendi sampai peradangan pada bagian kulit, untuk mencegah dan mengatasi kondisi tersebut ada baiknya anda memperbanyak mengkonsumsi buah mengkudu.
5. Mampu Meningkatkan Sistem Imun
Inilah manfaat buah mengkudu bagi kesehatan yang sebenarnya, mengonsumsi mengkudu secara rutin menurut para ahli akan sangat baik untuk meningkatkan sistem imun atau sistem kekebalan tubuh.
Buah mengkudu mengandung berbagai macam mineral alami seperti Peptida, vitamin C, vitamin E dan lainnya, kandungan-kandungan tersebut lah yang menjadi alasan khasiat buah mengkudu bagi kesehatan itu sangatlah besar.
Baca Juga: Ketersediaan Beras Melimpah, KTNA, Perhiptani, dan FKP4S Tolak Impor Beras, Pertanian
6. Menurunkan Kadar Kolesterol
Kolesterol dalam tubuh kita pada dasarnya dapat dibagi menjadi dua macam, yaitu kolesterol jahat atau LDL dan kolesterol baik HDL.
Akan tetapi apabila kadar LDL tinggi dari HDL maka kita akan mudah terserang penyakit berbahaya seperti stroke sampai dengan serangan jantung.
7. Mencegah Kanker
Penyakit mematikan nomor 2, setelah jantung ini mudah sekali menyerang tubuh kita, bahkan sampai sekarang belum ada obat untuk kanker. Oleh sebab itu perbanyaklah mengkonsumsi buah ini untuk pencegahan.
8. Mengatasi Penyakit Diabetes
Dipercaya manfaat buah mengkudu bagi diabetes sangatlah besar, sebab dalam buah satu ini mengandung senyawa proxeronine yang mampu mengontrol kadar gula dalam darah tubuh kita.***
