Makan Kulit Buah Mangga, Ada 8 Manfaat, Diantaranya Kesehatan Agar Langsing, Kata Kemendikbud

DESKJABAR – Pemirsa, memakan buah-buahan, termasuk buang mangga, selama ini kita selalu buang kulitnya. Bahkan, sering merasa aneh jika ada yang makan kulitnya.

Sebenarnya, ada delapan manfaat makan kulit buah mangga, diantaranya kesehatan tubuh menjadi langsing, kata Kemendikbud (Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan).

Dilansir Instagram @ ditjen.gtk.kemdikbud, pada Minggu, 16 Oktober 2022, ternyata banyak manfaat baik yang diperoleh dari kulit mangga.

Baca Juga: Peluang Usaha, Hewan Kelabang Alias Lipan Laku Dijual Ekspor, Keuntungan Fantastis, Kata Kementerian Pertanian

“Faktanya, kulit mangga juga bisa dan aman buat dikonsumsi lho ! Bahkan bagian mangga yang umumnya berwarna kehijauan ini mengandung serat, polifenol dan karitenoid serta vitamin C dan E,” tulis pihak Ditjen GTK Kemdikbud.

Namun diingatkan pula, jika mengkonsumsi kulit mangga, kita harus berhati-hati juga. Sebab, ada juga kulit buah mangga yang sudah tercemar pestisida.

Cara menghindari resiko residu pestida, disebutkan, agar kulit mangga dicuci bersih terlebih dahulu sebelum dikonsumsi.

Baca Juga: Mandi di Selokan Perkebunan Teh Itu Sehat dan Real Healing ! Sebab Airnya Bersih, Wisata Jawa Barat

Inilah delapan manfaat makan kulit buang mangga, yang disebutkan Ditjen GTK (guru dan tenaga kependidikan) Kemdikbud atau Kemendikbud.

1. Menurunkan resiko kanker
2. Menurunkan resiko terkena penyakit jantung
3. Membantu menurunkan berat badan
4. Menjaga kesehatan saluran pencernaan
5. Meningkatkan daya tahan tubuh
6. Membantu menjaga kesehatan otak
7. Membantu mengontrol kolesterol
8. Menurunkan resiko diabetes

Baca Juga: Pantai Palabuhanratu, Sukabumi, Wisata Asyik Mancing Ikan di Tepi Pantai

Nah, tampaknya manfaat makan kulit mangga nomor 3 dan 4 itu saling berkaitan. Sebab, upaya menurunkan berat badan berkaitan dengan kesehatan saluran pencernaan.

Manfaat nomor 3 dan 4 makan kulit buah mangga, akhirnya akan membuat tubuh kita menjadi langsing.

Walau demikian, ada juga sejumlah respon netizen atas postingan Instagram @ditjen.gtk.kemdikbud soal makan kulit mangga itu.

Baca Juga: Mengapa Hantu Sering Pakaian Putih ? Ini Sejarah Mengapa Demikian, Kisah Horor

Misalnya,

@nurikurni_awan, “Ntar kalau beli mangga min, saya makan buahnya, admin yang makan kulitnya ya hehehee,”

@glen_taawoeda, “Terima kasih infonya. Sangat bermanfaat”

@aminrusyadin, “Hasil riset akademisnya min..

Baca Juga: Hantu Rambut Panjang di Rumah, Inilah Jin Setan Dimaksud dan Cara Mengusir, Ustadz Adi Hidayat Menyebutkan

@anhyjumardi, “Cara ngolahnya gimana?”

@alvin_hairiluanda, “manggantungkan iming2”

@lisa_ayulesti, “???????????? bermanfaat”

@bangkitbet, “Astaga makan buah nya aja, kulitnya kasih ke kelinci,”, dll.

Baca Juga: Pertanian Padi Jawa Barat, Serangan Hama Tikus Menurun, Walau Terjadi Banjir

Nah, soal menghindari residu pestisida pada kulit buah mangga, sepertinya akan lebih aman jika memakan dari buah mangga dari pohon yang ditanam di pekarangan sendiri.

Itu pun, jika perawatan tanaman pohon mangga dilakukan dengan cara organik menggunakan bahan-bahan alami.

Atau, sama sekali dari tanaman atau pohon mangga yang tak diurus, sehingga tidak pernah disemprot pestida. ***