Network
Merenung cara healing mandiri yakni meluangkan waktu untuk diri sendiri, umumnya masalah diri yang belum selesai direnungkan kembali, tidak bertemu dulu dengan orang lain.
Merenung cara mudah healing mandiri bermanfaat untuk membuat diri Anda akan nyaman dan lebih rileks, meluangkan waktu sendirian tanpa memikirkan orang lain bermanfaat bagi kesehatan mental.
Baca Juga: Komnas HAM Agendakan Pemeriksaan Balistik Kasus Tewasnya Brigadir J Rabu Besok
Cara healing mandiri ini membuat kita merasa diri sendiri adalah pusat segala kehidupan, sementara itu orang lain hanya sebagai pelengkap kebahagiaan akan menangkal gangguan luka batin dari mantan Anda
2. Berbicara dengan diri sendiri
Salah satu cara healing mandiri berdamai dengan luka batin dengan berdialog pada diri sendiri. Cobalah melihat di cermin dan jujur pada diri sendiri.
Berbicara sendirian bisa melampiaskan perasaan buruk terhadap sesuatu, ketika Anda mulai memahami diri sendiri, muncul rasa syukur atas kehidupan yang diberikan akan menangkal ganguan luka batin dari mantan Anda.
Baca Juga: INILAH Sejarah Puasa Asyura atau 10 Muharram, Niat Puasa Asyura serta Pahalanya
3. Masa lalu hadir untuk dimaknai
Cara healing mandiri berikutnya, setiap orang memiliki kisah masa lalu yang berbeda, masa lalu tersebut bisa berdampak pada masa sekarang maupun masa depan.
