Network
Konsep autofagi dalam puasa atau saat tubuh lapar adalah sebuah konsep yang sangat powerful dalam membersihkan sampah-sampah metabolisme yang tertahan ditubuh.
Baca Juga: Tanggal 1 Rajab Bertepatan dengan Tanggal 3 Februari 2022, Inilah Asal Mula Penamaan Bulan Rajab
Dengan semakin banyak berpuasa, sememakin sehat dan glowing sel dalam tubuh, karena sampah pada tubuh terurai dengan proses tersebut.
2. Berbekam.
Bekam merupakan salah satu metode untuk membersihkan CPS atau Causative Pathological Substance atau bahan penyebab masalah di tubuh, salah satunya radikal bebas.
Bekam terbukti mengangkat itu semua dengan mekanisme fisiologis tubuh, sehingga tubuh menjadi fresh dan sel-sel tumbuh berkembang lebih baik.
Bekam juga sebagai salah satu metode kesehatan Islam yang di anjurkan dan dicontohkan oleh Rasulullah.
3. Makan yang benar ( halal, baik dan tidak berlebihan).
Peran makanan dan minuman sehat sebagai sumber antioksidan, mineral, zat-zat, dan gizi penting seperti pengikat radikal bebas.
Akan sangat baik dalam mengganti sel-sel tubuh yang bermasalah tadi sehingga metabolisme bisa berjalan normal dan teroptimalkan.
