Network
Daun pegagan mengandung antioksidan dan bersifat anti inflamasi sehingga baik untuk menjaga kesehatan jaringan tubuh, termasuk untuk kecerdasan anak Anda.
Mengelaborasi berbagai sumber menunjukkan bahwa mengonsumsi suplemen daun pegagan, dapat meningkatkan daya ingat dan meningkatkan kecerdasan anak Anda.
Pegagan memiliki bunga dengan warna ungu atau putih. Kandungannya adalah triterpenoid yang salah satunya berfungsi untuk memperkuat sel kulit.
Manfaat Pegagan
Tanaman pegagan mempunyai beberapa manfaat yaitu:
- Melancarkan peredaran darah
- Menjaga fungsi otak
- Meredakan nyeri sendi
- Dan mengatasi sulit tidur
Selanjutnya, daun pegagan dapat dikonsumsi dengan berbagai cara. Beberapa di antaranya berupa teh, dikeringkan terlebih dahulu, diminum langsung dengan dihaluskan atau dijus, dan bisa juga direbus.
Secara umum daun pegagan disarankan untuk tidak digunakan hingga lebih dari 6 minggu!
Lebih lanjut Zaidul Akbar menguraikan selain pegagan, kecerdasan otok juga dapat ditingkatkan dengan mengkonsumsi ikan teri.
Ikan yang berbentuk mungil ini, ujar beliau mengandung Omega-3, DHA, dan PHA. Omega-3 disebut menjadi kandungan yang cukup besar dari ikan teri.
“Ikan teri mengandung lemak tak jenuh ganda yang dapat melawan kolesterol jahat. Asam lemak omega-3 yang ditemukan dalam ikan teri dapat menghilangkan kolesterol tidak sehat dan mencegahnya mengikat dinding arteri. Asam lemak omega-3 juga baik untuk meningkatkan kecerdasan otak,” imbuh Zaidul Akbar.
