Network
DESKJABAR – Kondisi nyeri sendi dan lutut banyak dialami orang pada masa kini, dimana sebagian terasa menyiksa.
Adalah dr Zaidul Akbar menyebutkan penyebab dan cara menyembuhkan nyeri sendi dan lutut, dengan makan sejumlah buah-buahan dan rempah-rempah.
Makanan-makanan untuk menyembuhkan nyeri sendiri dan lutut sebenarnya banyak diperoleh di Indonesia berupa buah-buahan dan rempah-rempah.
Di Zaidul Akbar mengatakan, seringkali melihat banyak yang lutut dan sendi merasakan nyeri, khususnya orangtua dan orang yang mengalami kelebihan bobot badan.
Baca Juga: Tumbuhan dan Sayuran Ini Bisa Membersihkan Sampah di Tubuh, dr Zaidul Akbar Sebutkan Manfaatnya
Nah, dr Zaidul Akbar menyebutkan penyebab nyeri sendiri dan lutut, lebih disebabkan setiap 0,5 kg berat tubuh berkurang maka berkurang juga 2kg tekanan di dengkul tersebut dan berkurang juga 3 kg tekanan dipanggul
“Apa yang terjadi jika gesekan dari tekanan itu berkurang?” ujar dr Zaidul Akbar.
Melalui Instagram dirinya, @zaidulakbar, menyebutkan, nyeri juga akan berkurang tentunya, atau peradangan akan berkurang.
Caranya, adalah mengkonsumsi asupan nutrisi yang sesuai untuk tulang dan sendi seperti kolagen (bisa dari rumput laut, sarang walet), kalium ( kurma), glukosamin ( gamat) lemak sehat (zaitun, alpukat, vco) ditambah anti radang yang lain seperti kunyit + jahe + sereh akan jadi paduan yang serasi untuk memperbaiki masalah sendi tsb.
