Network
Diet yang buruk. Makan terlalu banyak lemak jenuh atau lemak trans dapat menyebabkan kadar kolesterol yang tidak sehat. Lemak jenuh ditemukan dalam potongan daging berlemak dan produk susu penuh lemak.
Lemak trans sering ditemukan dalam makanan ringan kemasan atau makanan penutup.
Kegemukan. Memiliki indeks massa tubuh (BMI) 30 atau lebih besar menempatkan Anda pada risiko kolesterol tinggi.
Kurang Berolahraga. Olahraga membantu meningkatkan HDL tubuh Anda, kolesterol "baik".
Merokok. Merokok dapat menurunkan kadar HDL Anda , kolesterol "baik".
Alkohol. Minum terlalu banyak alkohol dapat meningkatkan kadar kolesterol total Anda.
Usia. Bahkan anak-anak kecil dapat memiliki kolesterol tidak sehat, tetapi jauh lebih sering terjadi pada orang di atas 40 tahun. Seiring bertambahnya usia, hati Anda menjadi kurang mampu menghilangkan kolesterol LDL.***
