Network
DESKJABAR – Tubuh Anda kegemukan dan ingin cepat kurus atau langsing? Gampang, tidak perlu diet. Tapi, rutinlah melakukan kebiasaan-kebiasaan Anda di pagi hari.
Apa saja kebiasaan-kebiasaan di pagi hari itu yang bisa menurunkan berat badan atau kurus? Banyak, misalnya minum air bening, menyeruput kopi, hingga berjemur. Ampuh tanpa diet.
Oh ya, berdasarkan penelitian, saat baru bangun tidur --dalam kondisi perut kosong—dengan minum minimal 500 ml air dapat meningkatkan metabolisme tubuh sebesar 30 persen. Makanya, berat badan Anda akan turun. Dan, proses menjadi kurus akan lebih cepat.
Baca Juga: Cara Menerka Orang yang Mempunyai Khodam Pendamping, Lihatlah 5 Ciri-ciri Ini
Baca Juga: Apakah Boleh Puasa Hanya Tanggal 10 Muharram Saja ? Ustad Abdul Somad Menjelaskan
Usahakan air nya dingin ya, sebab air dingin bagus untuk meningkatkan pembakaran kalori. Karena dalam lambung, air dingin akan dihangatkan dengan membakar kalori lebih banyak. Dengan rutin minum air dingin tiap pagi, tubuh Anda akan cepat kurus. Dan, otomatis berat badan turun tanpa diet.
Kebiasaan-kebiasaan itu dipercaya mampu menurunkan berat badan Anda. Dan, tubuh menjadi cepat kurus (langsing ideal), tanpa diet.
Nah berikut ini, seperti dilansir DeskJabar.com dari PortalJember.com, dengan judul artikel ‘6 Kebiasaan Pagi Hari Ampuh Turunkan Berat Badan, Simpel dan Bikin Cepat Kurus’, beberapa kebiasaan di pagi hari yang dipercaya mampu menurunkan berat badan atau cepat kurus;
1. Minum minimal 500 ml air
Berdasarkan penelitian, saat baru bangun tidur dalam kondisi perut kosong, minum minimal 500 ml air dapat meningkatkan metabolisme tubuh sebesar 30 persen. Makanya proses pengurangan berat badan menjadi cepat. Dan tubuh menjadi cepat kurus.
