Network
Sebagian besar serat dalam gandum adalah serat larut, yang menawarkan beberapa manfaat kesehatan, seperti mengurangi kadar kolesterol dan membuat Anda kenyang lebih lama.
Baca Juga: Euro 2021, Ribuan Suporter Italia Diizinkan Berangkat ke London, Saksikan Laga Final Lawan Inggris
3. Susu almond
Susu almond dibuat dengan merendam almond dalam air dan kemudian memblender dan menyaring padatannya.
Susu almond adalah alternatif susu non dairy yang lezat untuk orang yang tidak dapat mentolerir atau memilih untuk tidak minum susu.
Susu almond tidak aman jika Anda memiliki alergi terhadap kacang-kacangan.
Baca Juga: Langgar PPKM Darurat, Tukang Bubur Tasik Didenda Rp 5 Juta, Netizen: Rakyat Lagi Susah, Makin Miskin
Susu almond tanpa pemanis rendah kalori dan jauh lebih rendah karbohidrat daripada susu sapi, menjadikannya pilihan yang baik jika Anda mengikuti diet rendah karbohidrat.
Susu almond adalah alternatif susu non dairy yang baik, tetapi secara nutrisi, sangat berbeda dengan susu sapi.
Jika Anda menginginkan kandungan karbohidrat yang lebih rendah, pastikan Anda memilih merek tanpa pemanis.
