Network
Susu rami terbuat dari biji tanaman cannabis sativa atau rami yang digiling dan direndam, yang tidak mengandung komponen psikoaktif dari tanaman cannabis sativa .
Benih biji rami tinggi protein dan omega-3 yang sehat dan lemak omega-6 tak jenuh. Dan, susu rami mengandung nutrisi dalam jumlah sedikit lebih tinggi daripada susu nabati lainnya.
Baca Juga: Laporan Bank Dunia, Indonesia Turun Kelas Gara-Gara Covid-19
Susu rami hampir bebas karbohidrat, tetapi beberapa merek menambahkan pemanis, yang meningkatkan kandungan karbohidrat.
Meskipun minuman ini tidak memiliki efek psikoaktif, minuman ini menyediakan lebih banyak lemak dan protein sehat daripada susu nabati lainnya.
2. Susu Gandum
Susu oat atau gandum secara alami memiliki rasa manis dari oat dan tinggi karbohidrat. Susu oat menjadi sedikit lebih kental karena mengandung beberapa serat larut.
Baca Juga: Jenazah Covid-19 Meningkat, Penggali Kubur Kewalahan, Pemkot Bogor pun Gunakan Backhoe Loader
Serat larut menyerap air dan berubah menjadi gel selama pencernaan, yang membantu memperlambat pencernaan dan membuat Anda kenyang lebih lama. Hal tersebut juga dapat membantu menstabilkan kadar gula darah Anda.
Susu gandum lebih tinggi karbohidrat daripada kebanyakan susu nabati lainnya, dan juga menawarkan serat ekstra.
