Network
Menurut dr. Sung, Anda disarankan berolahraga. Anda bisa melakukan berbagai jenis olahraga dan Anda harus konsisten agar hasilnya kelihatan.
Baca Juga: Cerah Berawan di Sebagian Besar Wilayah Jawa Barat, BMKG: Waspada Hujan Petir di Wilayah Ini
5. Terlalu banyak mengonsumsi makanan berkabohidrat simpel
Makanan berkarbohidrat simple yang dimaksud dr. Sung adalah nasi, mie, roti, makanan yang bertepung.
Jika Anda terus-menerus mengonsumsi makanan tersebut, kadar insulin dalam tubuh akan naik.
Alhasil dr. Sung mengatakan, penimbunan lemak dalam perut akan terus meningkat dan perut Anda akan semakin buncit.
Baca Juga: Kabar Gembira, Pisang Aroma Made In Temanggung Tembus Pasar Selandia Baru
6. Terlalu lama menyimpan kotoran dalam perut atau sembelit
Sebagian besar orang ada yang mudah buang air besar dan ada juga yang sulit membuangnya karena menyimpannya terlalu lama, dan akhirnya Anda menjadi sembelit.
Hal itu mengakibatkan perut Anda menjadi buncit. Dokter Sung menyarankan Anda untuk memperbanyak serat dan air. Bisa disertai dengan olahraga untuk memperlancar buang air besar Anda.
