Network
Lemak yang ada di tubuh terbagi menjadi 2 macam:
-Lemak subkutan merupakan lemak yang berada di bawah kulit perut, khususnya di antara otot dan kulit.
Baca Juga: Info Covid-19, Ditemukan Kasus yang Melibatkan 4 Varian Baru Pasca Libur Lebaran 2021
-Lemak viseral merupakan lemak yang berada di rongga perut, tepatnya di dalam rongga antara organ tubuh.
Dalam pandangan medis, lemak subkutan tidak berbahaya namun tidak sedap dipandang oleh orang lain, sebab letaknya yang berada di depan perut.
Sedangkan untuk lemak viseral bisa dideteksi dengan alat cek kadar lemak. Jika kadar lemak viseral sudah tinggi, Anda disarankan untuk diet atau bisa dengan berolahraga.
Baca Juga: Kualifikasi Piala Dunia 2022, Indonesia Tidak Berkutik Ditangan Vietnam
2. Asupan makanan yang tidak dijaga
Anda juga harus perhatikan makanan apa saja yang Anda konsumsi sehari-hari.
Perut yang buncit bisa diakibatkan kelebihan asupan makanan berkalori, protein, karbohidrat, yang disimpan dalam bentuk energi berupa lemak.
