Inilah 6 Penyebab Perut Buncit dan Solusi Mengatasinya, Salah satunya Olahraga Teratur

- 8 Juni 2021, 08:12 WIB
Ilustrasi perut buncit.
Ilustrasi perut buncit. /PIXABAY/Petra Österreich/

Menurut dr. Sung, faktor genetik juga mempengaruhi seseorang bisa mempunyai perut buncit. Ada orang yang menyimpan energi di perut, lengan, paha, pipi, dan lain sebagainya.

Baca Juga: Temuan Arkeologi di Situs Sambimaya Indramayu, Bupati Targetkan Jadi Objek Wisata Budaya Secepatnya

Sung menyarankan Anda untuk mengontrol asupan kalori agar perut tidak mudah buncit.

3. Lactose intoleran atau alergi susu

Orang yang mempunyai alergi susu, biasanya perutnya akan kembung, begah, bahkan sampai diare.

Sung menyarankan Anda untuk memperhatikan makanan Anda, terutama susu yang bisa menyebabkan Anda alergi dan berakibat ke perut kembung dan buncit.

Baca Juga: Ternyata Bangunan di Lokasi Situs Candi Dingkel Indramayu Sudah Menerapkan Teknologi Tahan Gempa

4. Kurang berolahraga

Kurang berolahraga mempengaruhi kondisi perut buncit Anda.

Tiap Anda mengonsumsi makanan dan tidak disertai dengan olahraga, maka lemak dalam perut akan menumpuk dan mengakibatkan perut buncit.

Halaman:

Editor: Syamsul Bachri

Sumber: Jurnal Palopo


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah