Network
DESKJABAR – Lebaran (Idul Fitri) 2021 telah tiba. Semua umat Muslim merayakan hari kemenangan itu dengan penuh suka cita dan saling memaafkan.
Di hari Lebaran tersebut, segala jenis makanan dan minuman yang menggugah selera banyak tersaji di meja makan. Kita tinggal pilih, mau yang gurih, manis, atau yang segar, sesuai selera.
Semua makanan tersebut sangat menggoda selera, apalagi setelah sebulan penuh berpuasa, menahan lapar dan dahaga.
Baca Juga: Ratusan Pendukung Manchester City Rayakan Gelar Liga Premier di Luar Stadion Etihad
Tapi ingat, semua makanan dan minuman itu bisa menjadi masalah bagi kesehatan, jika dikonsumsi berlebihan.
Jangan sampai tubuh kita ‘kaget’, sebab selama sebulan penuh puasa dimana makan dan minum sedikit, tiba-tiba ada asupan dalam jumlah besar. Ini bisa menjadi masalah serius bagi kesehatan.
Selain makanan dan minuman, faktor kelelahan pun harus diperhatikan serius. Apalagi bagi mereka yang melakukan perjalanan jauh atau pulang kampung. Fisik harus benar-benar fit.
Baca Juga: Mudik Lebaran 2021 Dilarang, Layanan Penggilan Video Dipediksi Meningkat
Oleh sebab itu, penting sekali untuk menjaga kesehatan agar pada momen bahagia ini tidak sampai jatuh sakit.
Nah, berikut ini, seperti dilansir DeskJabar.com dari Portal Jember, dengan judul artikel ‘Tips Menjaga Kesehatan Saat Lebaran 2021, Tetap Sehat di hari Kemenangan’, beberapa tips menjaga kesehatan yang bisa dilakukan saat Lebaran;
