Network
Selain itu, buah yang kerap disukai anak-anak ini memiliki manfaat untuk melawan karsinogen yang dapat menyebabkan kanker. Strawberry juga dapat menurunkan kadar kolesterol jahat atau LDL (Low Density Lipoprotein) yang tinggi sehingga dapat mengurangi resiko penyakit jantung.
Buah ini mudah didapat dan bisa dikonsumsi atau dimakan secara langsung, dibuat jus, pudding, dan lain sebagainya.
Baca Juga: Khofifah Indar Parawansa: Awak Kapal Selam KRI Nanggala-402 Adalah Pahlawan
2. Anggur
Buah yang juga sering digunakan untuk bahan membuat selai ini ternyata kaya akan antioksidan. Anggur adalah tanaman perdu yang tumbuh secara merambat, dan bentuk buahnya kecil bergerombol. Anggur memiliki banyak jenis, namun kesemuanya memiliki kandungan antioksidan tinggi.
Buah yang mudah didapat di Indonesia ini memiliki rasa yang manis dan asam, selain antioksidan ternyata anggur juga memiliki kandungan vitamin C yang tinggi. Sehingga sangat dianjurkan untuk mengkonsumsinya, karena kandungan buahnya yang baik untuk tubuh.
3. Jeruk
Buah selanjutnya yang kaya antioksidan adalah jeruk, buah ini banyak beredar murah di pasar tradisional maupun pasar modern di Indonesia. Rasanya yang manis dan asam ternyata mengandung antioksidan dan vitamin C yang baik untuk tubuh.
Baca Juga: Susi Pudjiastuti Puji Pemerintahan Selandia Baru, Izinkan Konser Musik Dihadiri 50 Ribu Orang
Di Indonesia, jeruk lebih banyak dinikmati dalam bentuk jus dan minuman dingin seperti es jeruk misalnya. Siapa sangka buah ini dapat menghalau radikal jahat yang masuk ke tubuh jika kita rutin mengkonsumsinya.
