Network
DESKJABAR – Mengkonsumsi daun mint ternyata banyak manfaatnya, ternyata ada 9 manfaat daun mint, salah satunya meningkatkan pencernaan, meredakan stress hingga Mengobati Asma.
Tumbuhan daun mint, salah satu bagian tumbuhan yang selalu dijadikan bahan herbal dan dikenal menjadi bahan herbal tertua adalah daun, terlebih daun juga sering digunakan sebagai bahan kuliner.
Salah satu yang sering dimanfaatkan baik sebagai ramuan herbal maupun bahan kuliner adalah daun mint.
Memiliki aroma khas, daun mint memiliki kandungan protein serta lemak dengan jumlah yang rendah juga kaya akan poliferiol yang rendah akan kalori.
Baca Juga: BERJEMUR DI PAGI HARI, Ternyata dapat Menurunkan Berat Badan: Simak Penjelasannya disini
Bukan hanya itu saja, daun mint juga dapat meningkatkan kesehatan kulit dan meningkatkan kekebalan tubuh karena memiliki vitamin A, bC dan B-kompleks.
1. meningkatkan pencernaan
Kandungan dalam daun mint yang mampu mencerna makanan adalah antioksidan, mentol dan fitonutrien.
Minyak esensial yang terkandung dalam daun mint memiliki efek antibakteri dan antiseptic yang kuat untuk menenagkan keram pada perut serta mampu meredakan keasaman serta perut kembung.
